کاهو حاوی آنتی اکسیدانهای مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماریهای مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک میکند.
کاهو حاوی آنتی اکسیدانهای مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماریهای مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک میکند.