یک نوشیدنی ضروری برای جوان نگه داشتن شما



به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یک متخصص تغذیه آمریکایی به محصولی اشاره کرد که به کند شدن روند پیری کمک می کند.

بیشتر بخوانید:

به گزارش گروه مجله سلامت خبرگزاری سلامت (تابنا)، این متخصص تغذیه آمریکایی گفت: بهترین نوشیدنی از این نوع چای سبز است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. به ویژه، آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، التهاب را کاهش می دهند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند که باعث می شود پوست جوان تر به نظر برسد.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می کند که حتی از این نوشیدنی سالم نیز می توان سوء استفاده کرد. بهتر است چای سبز ننوشید، زیرا حاوی کافئین است و کافئین بیش از حد اثرات منفی دارد.

پیش از این گزارش شده بود که متخصصان تغذیه از اسفناج به عنوان غذایی نام برده اند که می تواند بر بینایی و سلامت استخوان ها تأثیر مثبت بگذارد. چای سبز نیز دارای خواص مشابهی است که از مشکلات قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری می کند.

منبع: سایت اطلاع رسانی سلامت

انتهای پیام/