Figs O’Sullivan به زوج ها کمک می کند تا تجربه لحظه به لحظه خود را مطالعه کنند و پویایی را که با هم ایجاد می کنند درک کنند تا به آنها کمک کند بیشتر در کنار خود و یکدیگر حضور داشته باشند. او یک درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز است و یک کارآفرین پرشور است که می خواهد زندگی را برای بهتر شدن تغییر دهد. فیگز دائماً روی رویکرد روان درمانی خود کار می کند و مشتاق است به زوج ها کمک کند تا یکدیگر را دوست داشته باشند و با استفاده از برنامه خود، The Mindful Approach To Helping Couples Connect، بیشتر احساس ارتباط کنند.
گوش دادن و اشتراک در: اطلاعات تماس iTunes / Stitcher / Podbean / ابری / Spotify
- شرکت: همدلی
- وب سایت: Empathi.com
تاثیرگذارترین فرد
- کریستین پرایس
تاثیر بر احساسات
- «این به من کمک می‌کند تا احساس کنم در زندگی‌ام خودمختاری و کنترل دارم.
- “از آنچه در درون شما می گذرد آگاه باشید و انتخاب ها و تصمیم هایی را اتخاذ کنید که از طریق آگاهی شما قدرت می گیرد.”
افکار در مورد تنفس
- “نحوه سکونت من در بدنم از طریق نفس است.”
منابع پیشنهادی
- کتاب: پذیرش رادیکال
- برنامه: empathi.com، Headspace، Simple Habit، Calm
داستان قلدری
- من رهبر این گروه از دوستان بودم. وقتی فهمیدند من می روم، من را رد کردند. شایعاتی در مورد من پخش شد. برای من خیلی شرم آور بود که انکار شده باشم.