اسکار تریمبولی یک مربی اجرایی، سخنران و نویسنده است. او مشتاق استفاده از موهبت گوش دادن برای ایجاد تغییرات مثبت در خانه ها و محل کار در سراسر جهان است. اسکار کهنه کار صنعت بازاریابی و فناوری است که برای تعدادی از شرکت های مطرح از جمله مایکروسافت کار کرده است. 55 درصد از زمان ما صرف گوش دادن می‌شود، اما این مهارتی است که تنها 2 درصد از مردم واقعاً آن را درک می‌کنند، علی‌رغم هزینه‌های حیرت‌انگیز ناتوانی در انجام آن. این هزینه ها از ارتباطات نادرست گرفته تا جابجایی شغل و فروش از دست رفته متغیر است. اسکار اشاره می کند که اگر سخنرانی در جمع مهارت قرن بیستم بود، قرن بیست و یکم زمان یادگیری نحوه گوش دادن است. می توانید به پادکست برتر اسکار اپل به نام Deep Listening گوش دهید.
گوش دادن و اشتراک در:
iTunes / Stitcher / Podbean / ابری / Spotify
اطلاعات تماس
تاثیرگذارترین فرد
- تیچ نات هان، استاد یودا (جنگ ستارگان)
تاثیر بر احساسات
- “ذهن‌آگاهی به من این امکان را می‌دهد که بگویم مقابله با طیف وسیعی از احساسات اشکالی ندارد.”
افکار در مورد تنفس
- “تنفس زندگی من را با توجه به شنا در اقیانوس نجات داد.”
منابع پیشنهادی
داستان قلدری
- “فکر می کنم برای خودم قلدر بزرگی هستم.”
- “من فکر می کنم خشونت مکالمات درون ذهنم گاهی اوقات جایی است که در مورد پیشرفت یا نتیجه خود را مورد ضرب و شتم قرار می دهم.”
هدیه رایگان
آیا می خواهید به فرزندان خود کمک کنید تا هوشیارتر شوند؟ اکثر کودکان به طور طبیعی در حال حاضر حواسشان جمع است، اما آنها باید از بزرگسالان بشنوند که در لحظه زندگی کردن خوب است. با استفاده از تکنیک‌های نوآورانه و در عین حال ساده موجود در این کتاب، خنده‌ها، لحظات جدی را تجربه خواهید کرد و از ارتباطات جدید لذت خواهید برد.
آن را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید:
۲۱ روش برای تمرین ذهن آگاهی با کودکتان هر روز به مدت ۷ دقیقه اثر بروس لنگفورد