نمایش یادداشت ها
تراژدی اخیری که در تقاطع باندی سیدنی رخ داد، جامعه، کشوری را متزلزل و قلب‌ها را غمگین کرد. در میان قربانیان، اقدام شجاعانه اشلی گود برای محافظت از دختر 9 ماهه اش در برابر خطر، گواهی بر عشق و شجاعت مادرانه است.
همانطور که جزئیات آشکار شد، خشونت نمایش داده شده به عنوان یادآوری آشکار از مسائل رایج پیرامون خشونت در جامعه ما است. از دست دادن شش روح بی گناه، همراه با صدمات وارده به سایر قربانیان، بر نیاز فوری به افزایش خدمات بهداشت روانی و مکانیسم های حمایتی تأکید می کند.
در مواقع چنین پریشانی، تصدیق غم و اندوه و درد احساس شده توسط جامعه بسیار مهم است. نمی‌دانم چه بگویم یا چه پیشنهادی بدهم، اما در اینجا چند نکته برای خودمراقبتی برای عبور از چنین زمان‌های سختی وجود دارد.
اشلی یک دوست بود. من او را از طریق دنیای سلامتی می شناختم. او یک فانوس نور بود، یک موجود زیبا. یک صفحه برو به من راه اندازی شد و اگر می خواهید از همسر و دختر زیبایش حمایت کنید این لینک است:
https://www.gofundme.com/f/Ash-Good
تمام اسانس های ذکر شده در این نمایش را می توانید در www.twenty8.com پیدا کنید.
فراموش نکنید که از کد ویژه پادکست خود عشق در زیر استفاده کنید.
لینک هایی برای دنبال کردن:
وب سایت: https://twenty8.com/
اینستاگرام: https://www.instagram.com/twenty.8.essential/
فیس بوک: https://www.facebook.com/twenty8essentials
نقل قول ها:
بسیار مهم است که غم و اندوه و درد جامعه را بپذیریم.
در صورت لزوم از مصرف رسانه ها فاصله بگیرید.
مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق یا یوگا می تواند به تمرکز ذهن شما کمک کند و در میان هرج و مرج احساس آرامش را به شما بدهد.
با عزیزان در ارتباط باشید.
مراقبت از سلامت جسمی و عاطفی برای مقابله با تروما ضروری است.
از افزایش بودجه و منابع برای خدمات بهداشت روان در جامعه خود حمایت کنید.
ما با هم می توانیم برای ایجاد جامعه ای امن تر و دلسوزتر برای همه تلاش کنیم.
پیوندهای حامی پادکست خود عشق
از اینکه گوش دادید متشکرم… اگر مایلید نظرات خود را در مورد این پادکست به اشتراک بگذارید، لطفاً به صفحه فیس بوک و اینستاگرام من در زیر سر بزنید. اگر وقت بگذارید و امتیاز 5 ستاره را در iTunes به من بدهید تا دیگران به راحتی این پادکست را پیدا کنند بسیار سپاسگزارم و من صمیمانه از همه بازخوردها و نظرات شما قدردانی می کنم. این همه چیز را ارزشمند می کند زیرا می دانم که این پادکست می تواند بذری را بکارد که در آن چیزهای بزرگ واقعاً رشد کنند!
اگر دوست دارید با مربیگری یک به یک کیم کار کنید یا بخشی از برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی او باشید تا همچنان بر هنر عشق به خود مسلط شوید اینجا را کلیک کنید – www.kimmorrison.com
رویداد “مراقبت از خود ضروری آخر هفته” با کیم موریسون
خود را در یک آخر هفته کامل غرق کنید، به قدرت های سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی خود بپردازید و اینکه چگونه روغن های ضروری می توانند جادو و تغییر در زندگی شما ایجاد کنند. اهمیت خودمراقبتی را بیاموزید و بیاموزید که هر روز زیاده‌روی و شارژ کردن به چه معناست… بالاخره شما لیاقتش را دارید!
برای اطلاعات بیشتر و مکان های بلیط استاندارد یا VIP خود اینجا را کلیک کنید – https://twenty8.com/events-and-workshops/
حامی پادکست:
Twenty8 Essentials – https://twenty8.com/
کد تخفیف:
کد تخفیف برای شنوندگان SLP – پادکست خود عشق
پیوندها:
Twenty8 Essentials
وب سایت: https://twenty8.com/
فیس بوک: https://www.facebook.com/twenty8essentials
اینستاگرام: https://www.instagram.com/twenty.8.essential/
وب سایت کیم موریسون: www.kimmorrison.com
برنامه تسلط بر خود ضروری: https://www.kimmorrison.com/essential-self-mastery
آخر هفته مراقبت از خود ضروری: https://twenty8.com/events-and-workshops/
هنر عشق به خود – https://twenty8.com/product/the-art-of-self-love/
برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی – https://www.kimmorrison.com/mentorship
برنامه اسانس 101 – https://www.kimmorrisontraining.com/essential-oil-101
اینستاگرام کیم موریسون: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
کیم موریسون فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining
MUSIC Intro & OUTRO
با تشکر فراوان از وس و شارلوت کار – https://wesleydeanmusic.com/