تیفانی تومبز بنیانگذار Blue Lotus Mind است و یک مربی ذهنیت است که در کمک به مردم برای غلبه بر خود خرابکاری و باورهای محدود کننده که به آنها اجازه می دهد در هر زمینه از زندگی موفقیت را تجربه کنند، تخصص دارد. تیفانی یک پزشک و مربی کارشناسی ارشد در NLP (برنامه نویسی عصبی زبانی) و درمان های ماتریکس است. او بر برخی چالش‌های مهم از جمله آزار فیزیکی، خیانت، و اختلالات خوردن غلبه کرده است. تیفانی به مدت 18 سال در صنعت سلامت و تناسب اندام و در پنج سال گذشته منحصراً به عنوان مربی کار کرده است. او پیشینه علمی و دانش بدن و ذهن خود را با علایق و آموزش های معنوی خود برای رسیدن به اهداف مشتریان خود ترکیب می کند.
گوش دادن و اشتراک در: اطلاعات تماس iTunes / Stitcher / Podbean / ابری / Spotify
- شرکت: Blue Lotus Mind
- وب سایت: www.bluelotusmind.com
- گروه فیس بوک: رازهای موفقیت
- پادکست: Take The Leap
تاثیرگذارترین فرد
- مارتین لوتر کینگ جونیور
تاثیر بر احساسات
- «در بزرگ شدن خیلی عصبانی بودم. ذهن آگاهی به من اجازه داد تا با آن کنار بیایم، بنابراین مانند آتشفشانی نیستم که همیشه در شرف فوران است.»
افکاری در مورد تنفس
- من از تنفس برای بیرون کشیدنم از اضطراب استفاده می کنم و تنها فردی در خانواده ام هستم که بدون هیچ گونه داروی تجویزی آن را مدیریت می کنم.
منابع پیشنهادی
- کتاب: دست از عوضی خودخواه بودن بردارید توسط تیفانی تومبز
- کتاب: نمی تواند به من صدمه بزند توسط دیوید گوگینز
- برنامه: آرام
داستان قلدری
- «در مدرسه خیلی مورد آزار و اذیت قرار گرفتم. بنابراین، اگر در آن زمان تکنیک‌های ذهن آگاهی را داشتم، این موضوع کاملاً تغییر می‌کرد.»
- “این به من کمک کرد تا با افراد نفرت‌انگیز بزرگسال روبرو شوم و توجه به من کمک کرد تا سخنان آنها را از حقیقت خود جدا کنم.”