یک مربی تناسب اندام چه دلیلی باید برای تست تناسب اندام داشته باشد؟

تست های سلامتی متخصص سلامتی را وادار می کند تا پیش پرداخت مشتری را کمیت و بررسی کند و یک برنامه تطبیق ایجاد کند. ارزیابی پیش پرداخت مشتری، بخشی ضروری از آماده سازی فردی است، صرف نظر از اینکه مشتری متوجه می شود چه زمانی در کاهش نبض خود یا ارزیابی کاهش نسبت عضله به … ادامه

کارور جدید برای آینده آماده شد هماهنگ‌کنندگان از دانش‌آموزان دبیرستان کارور – بنیاد کارور در نورواک حمایت می‌کنند.

داستان های بزرگ در کارور شروع می شود! اکنون دو رهبر جدید کارمند در کارور وجود دارند تا به دانش آموزان دبیرستانی ما کمک کنند تا به رویاهای تحصیلی و شغلی خود برسند. ریشوندا میچل و بنسون کاسیرمیر به ترتیب هماهنگ کننده های آمادگی آینده کارور در دبیرستان براین مک ماهون و نوروالک هستند. این … ادامه

رید دیویس از طریق تغذیه تشخیصی عملکردی فرصت‌هایی برای بهبودی پیدا می‌کند

در این مصاحبه عمیق، دیویس داستان تأسیس گواهینامه تغذیه تشخیصی عملکردی، یک برنامه آموزشی مربی سلامت با بیش از ۳۰۰۰ دانش آموز در بیش از ۵۰ کشور، پس از یادگیری نحوه شناسایی فرصت های بهبودی در زیرمجموعه ای از بیماران را بیان می کند. نتایج حاصل از درمان مرسوم را نمی بینید. درمان های پزشکی … ادامه

عملکردهای اضافی تقویت تغذیه

ممکن است ندانید، اما ممکن است برخی از مواد مغذی ضروری را در رژیم غذایی خود از دست بدهید. برای رژیم غذایی متوسط ​​آمریکایی: فیبر، ویتامین D، کلسیم و پتاسیم “مواد مغذی نگران کننده طبق کمیته دستورالعمل های غذایی USDA. ممکن است ویتامین C یا A کافی دریافت نکنید. این ویتامین ها آنتی اکسیدان های … ادامه

کوفته عدس سبزیجات – Enhealthy.com

دستور غذا به زبان یونانی⬇️ سبزیجات “کوفته” با عدس کل زمان ۱۲ ساعت ۴۰ دقیقه عناصر ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون + بیشتر برای مسواک زدن ۲ عدد پیاز قرمز بزرگ خرد شده ۲ عدد پیاز سبز خرد شده ۲ ½ فنجان (۲۵۰ گرم) کلم سفید خرد شده ۲۵۰ گرم عدس بچه، یک شب در … ادامه

بستنی خامه توت فرنگی کم شکر {مواد طبیعی}

من که در سیاتل بزرگ شدم، روزهای سرد و بارانی را به یاد می آورم. چهارم ژوئیه باران می بارد. کمپ زدن در برزنت های آبی چون بود… باران شدیدی می بارید. روزهای ابری خنک – اگر دما به +۸۰ برسد، همه برای جشن گرفتن بیرون خواهند رفت. بعد از ۳۰ سال همه چیز تغییر … ادامه

مافین عسل، لیمو و آویشن (با یک لایه خرده نان!)

پنکیک های عسل، لیمو و آویشن بسیار نرم و خوشمزه هستند! کره ترد با طعم لیمو و آغشته به آویشن، طعم پایانی عالی را اضافه می کند. من واقعا به عکس هایی که برای این دستور تهیه کردم افتخار می کنم! هدف اصلی من برای عکاسی از غذا در حال حاضر این است که ترکیب … ادامه

تغذیه نخبگان و عملکرد ارگانیک سالم تر از معمولی است؟

آیا ارگانیک سالم تر از معمولی است؟ در این ویدیو، فوایدی که ارگانیک ضروری است و زمانی که استراحت کردن و خرید غذاهای سنتی خوب است را بیان می کنم. مقایسه مزایای سلامتی غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک می تواند گیج کننده باشد و بسیاری از مردم را به این فکر وادار کند که آیا … ادامه

۳ روشی که پزشکان تشخیص عملکردی با مربیان سلامت متفاوت هستند

۲۰ سال پیش، اکثر مردم هرگز در مورد مربیان سلامت نشنیده بودند. اما اکنون در ایالات متحده، صنعت آموزش سلامت به یک رشد کرده است صنعت ۷ میلیارد دلاری. انتظار می رود آموزش بهداشت به رشد خود ادامه دهد. کسانی که آموزش مربیگری سلامت را دنبال می کنند، تمایل و اشتیاق دارند تا به دیگران … ادامه

این گزینه را به یک بسته بندی ساندویچ خوشمزه تبدیل کنید

یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در مجله آمریکایی اقتصاد کشاورزی منتشر شد، نشان داد که یک خانوار آمریکایی به طور متوسط ​​۳۱.۹٪ از مواد غذایی خود را هدر می دهد. کل هزینه سالانه هدر رفت مواد غذایی ۱۸۶۶ دلار برای هر خانوار برآورد شده است. با کمی برنامه ریزی و خلاقیت می توانید باقی … ادامه