“یکی به من کمک می کرد تا تفکرم را توسعه دهم، به معنای عمیق تر در پشت آنچه برای من می گذرد و مسیر من به پیش می رود عمیق تر باشم. من در نقطه‌ای بودم که قربانی داستانم بودم، حتی با وجود اینکه شرایط بسیار سختی را پشت سر می‌گذاشتیم، نمی‌توانستم به بیرون از آن نگاه کنم، نمی‌توانستم فراتر از آن نگاه کنم. و من در آن گیر کرده بودم و فکر می کردم همین است، این تمام چیزی است که دارم. و بنابراین، با داشتن پشتیبانی خارجی، به من کمک کرد تا متوجه شوم که هیچ چیز دیگری وجود ندارد، کارهای بیشتری وجود دارد که می توانم انجام دهم. و من را به موقعیت انتخابی بازگرداند که واقعاً نکته بسیار مهمی است. هنگامی که انتخاب دارید، آزادی شما این است که بتوانید به جلو حرکت کنید. چون دیگر در داستان خود گیر نکرده اید.’ ~ جولیت دایر
جولیت دایر عشق باورنکردنی به احساسات و درک اینکه آنها چیست و چرا آنجا هستند، دارد. با تمام کارهایی که روی خودش انجام داده راهی برای حرکت از یک فضای بسیار واکنشی به فضایی پاسخگو پیدا کرده است و به همه ما کمک می کند تا قدرت و اهمیت هوش هیجانی را درک کنیم.
جولیت دایر یک مربی رهبری و زندگی است که در توسعه تحول آفرین از طریق وضوح ارزش، تغییر رفتار و انعطاف پذیری عاطفی و هوش تخصص دارد. جولیت با افراد، تیم‌ها و گروه‌های رهبری در سراسر استرالیا کار می‌کند که به دنبال مربیگری جامع و در عین حال بسیار مؤثر برای از بین بردن استرس و استرس، رها کردن انتقاد از خود و شک و تردید از خود و رشد و موفقیت هستند. رویکرد ژولیت – در حالی که از میدان خارج شده و غیر سنتی است – به سادگی نتیجه می دهد.
جولیت یک مربی حرفه ای دارای گواهینامه ICF، یک کینزیولوژیست واجد شرایط، متخصص NLP، کارشناس ارشد Time Line Therapy® و متخصص هیپنوتیزم است. او در درمان پذیرش و تعهد آموزش دیده است، یک مربی واجد شرایط هوش هیجانی و همچنین یک مربی بهداشت و سبک زندگی و مدیر مؤسس مرکز احیا است.
در حالی که جولیت از ترکیبی از روش‌ها استفاده می‌کند، هر فرد را به عنوان یک فرد می‌بیند و رویکرد خود را بر اساس آنچه آن شخص یا آن تیم نیاز دارد تغییر می‌دهد. وقتی جولیت با افراد باورنکردنی کار نمی کند، او را با خانواده اش در طبیعت می یابید.
اگر دوست دارید قسمت قبلی پادکست Self Love را با جولیت و داستانش بشنوید، لطفاً به قسمت 119 بازگردید.
تعریف او از عشق به خود دارای تعاریف متعددی است که او احساس می کند. عشق به خود یعنی داشتن شجاعت نگاه کردن به درون، نگاه کردن به جایی که فضای بالقوه ای برای رشد وجود دارد تا زندگی خود را به سمت خودسازی افزایش دهد و سپس شجاعت داشته باشید که بتوانید به سمت آن حرکت کنید.
نقل قول مورد علاقه او از مایا آنجلو است:
“مردم آنچه را که گفتی فراموش خواهند کرد، مردم آنچه را که انجام دادی فراموش خواهند کرد، اما مردم هرگز احساسی که در آنها ایجاد کردی را فراموش نمی کنند.”
پیوندهایی که باید دنبال کنید:
وب سایت: julietdyer.com
اینستاگرام: https://www.instagram.com/juliet.dyer
فیس بوک: https://www.facebook.com/julietdyercoach
لینکدین: https://www.linkedin.com/in/juliet-dyer-coaching
نقل قول ها:
من باید با تجربه یادگیری درک احساساتم زندگی می کردم
مهم است که از مسیر واکنشی به مسیر پاسخگو حرکت کنیم
آگاهی بدون عمل چیزی نیست
کاری انجام دهید و چیزی اتفاق بیفتد، هیچ کاری نکنید و هیچ اتفاقی نخواهد افتاد
من باید به جایی می رسیدم که آنقدر ناراضی بودم که مجبور شدم آن تغییر را ایجاد کنم
انتخاب های زیادی برای هوش هیجانی وجود دارد
شناخت درونی خود را دنبال کنید
چقدر برای خود و دیگران به عنوان یک انسان ارزش قائل هستید
وقتی نوبت به خودمان می رسد، ما همیشه به این توصیه گوش نمی دهیم
شما پاسخ ها را در درون دارید، فقط عادت ندارید به آنها گوش دهید
به مثلث احساس، تفکر و انجام ما نگاه کنید
EI هر سه جزء را برای تصمیم گیری آگاهانه یکپارچه می کند
من خوبم تو خوبی
مکث بسیار مهم است، فقط چند ثانیه برای ورق زدن
اگر نمی خواهید پاسخ دهید، کمی به خودتان فرصت بدهید
درمان خط زمانی زمانی است که فرد یاد می گیرد ناظر شود
مهم است که از احساسات جدا شوید تا به طور عینی در مورد آن فکر کنید
من خود را به عنوان یک شریک متفکر برای کمک به فرآیندهای تصمیم گیری می نامم
من به مشتریان آموزش می دهم تا بهترین خود باشند
وقتی قضاوتی وجود دارد، می گوییم شما اشتباه می کنید ما درست می گوییم
به احساسات خود توجه کنید، آنها را تصدیق کنید و به آنها توجه کنید
مفروضات ما تبدیل به دختر یا گرملین پست درونی ما می شود
چه می دانیم که درست است؟ چه چیزی در کنترل شماست؟ در حال حاضر چه کاری می توانید انجام دهید تا به خودتان کمک کنید و احساس بهتری داشته باشید؟
اجازه دهید سر و قلب شما در یک راستا قرار گیرند تا تغییراتی را که می خواهید ایجاد کنید
پیوندهای حامی پادکست خود عشق
از اینکه گوش دادید متشکرم… اگر مایلید نظرات خود را در مورد این پادکست به اشتراک بگذارید، لطفاً به صفحه فیس بوک و اینستاگرام من در زیر سر بزنید. اگر وقت بگذارید و امتیاز 5 ستاره را در iTunes به من بدهید تا دیگران به راحتی این پادکست را پیدا کنند بسیار سپاسگزارم و من صمیمانه از همه بازخوردها و نظرات شما قدردانی می کنم. این همه چیز را ارزشمند می کند زیرا می دانم که این پادکست می تواند بذری را بکارد که در آن چیزهای بزرگ واقعاً رشد کنند!
اگر دوست دارید با مربیگری یک به یک کیم کار کنید یا بخشی از برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی او باشید تا همچنان بر هنر عشق به خود مسلط شوید اینجا را کلیک کنید – www.kimmorrison.com
کاملا جدید “مراقبت از خود در آخر هفته” رویداد مجازی با کیم موریسون
خود را در یک آخر هفته کامل غرق کنید، به قدرت های سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی خود بپردازید و اینکه چگونه روغن های ضروری می توانند جادو و تغییر در زندگی شما ایجاد کنند. اهمیت خودمراقبتی را بیاموزید و بیاموزید که هر روز زیاده‌روی و شارژ کردن به چه معناست… بالاخره شما لیاقتش را دارید!
برای اطلاعات بیشتر و مکان های بلیط استاندارد یا VIP خود اینجا را کلیک کنید – https://twenty8.com/events-and-workshops/
حامی پادکست:
Twenty8 Essentials – https://twenty8.com/
کد تخفیف:
کد تخفیف برای شنوندگان SLP – پادکست خود عشق
پیوندها:
Twenty8 Essentials
وب سایت: https://twenty8.com/
فیس بوک: https://www.facebook.com/twenty8essentials
اینستاگرام: https://www.instagram.com/twenty.8.essential/
وب سایت کیم موریسون: www.kimmorrison.com
هنر عشق به خود – https://twenty8.com/product/the-art-of-self-love/
برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی – https://www.kimmorrisontraining.com/
برنامه اسانس 101 – https://www.kimmorrisontraining.com/essential-oil-101
اینستاگرام کیم موریسون: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
کیم موریسون فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining
MUSIC Intro & OUTRO
با تشکر فراوان از وس و شارلوت کار – https://wesleydeanmusic.com/